Bananenbroodjes: het aller lekkerste en makkelijkste bananenbroodjesrecept

bananenbroodjes

Bananenbroodjes zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens makkelijk om te maken. Of je nu iets lekkers wil voor in de broodtrommel van je kind of gewoon een voedzaam tussendoortje voor jezelf, dit bananenbroodjes recept zal zeker in de smaak vallen!

Bananenbrood is niet alleen ontzettend lekker, maar ook nog eens super gezond. Het is een geweldige manier om rijpe bananen te gebruiken en jezelf te verwennen met een heerlijke traktatie.

In dit artikel deel ik een eenvoudig en gezond recept voor bananenbrood. Maar waarom is  bananenbrood zo populair en wat zijn de beste tips voor het bakken van bananenbroodjes? Ik vertel het je allemaal!

bananenbroodjes

Waarom zijn bananenbroodjes zo populair?

Bananenbrood is de afgelopen jaren enorm populair geworden, en om goede redenen. Het is niet alleen een heerlijke traktatie, maar ook een gezonde keuze. Hier zijn een paar redenen waarom bananenbroodjes zo geliefd zijn:

  1. Gebruik van overrijpe bananen: Bananenbrood is een geweldige manier om overrijpe bananen te gebruiken die anders misschien zouden worden weggegooid. Rijpe bananen zijn zoeter en geven het brood een natuurlijke zoetheid, waardoor je minder suiker hoeft toe te voegen.
  2. Gezonde ingrediënten: Bananenbroodjes worden gemaakt met gezonde ingrediënten zoals volkorenmeel, noten, zaden en Griekse yoghurt. Deze ingrediënten voegen voedingswaarde toe aan het brood en maken het een gezondere keuze dan traditioneel gebak.
  3. Veelzijdigheid: Bananenbroodjes kunnen worden aangepast aan verschillende smaken en dieetvoorkeuren. Je kunt ingrediënten toevoegen zoals chocolade, noten, zaden of gedroogd fruit om het brood naar jouw smaak aan te passen of gewoon elke keer weer een andere twist aan jouw recept geven.
  4. Makkelijk te maken: Bananenbrood is eenvoudig te maken, zelfs voor beginnende bakkers. Met een paar basis-ingrediënten en een rijpe banaan heb je al snel een heerlijk brood op tafel staan.
  5. Voeding voor sporters: Bananenbroodjes kan je lang bewaren en zelfs invriezen. Daarbij zijn het ideale snacks voor onderweg of tussendoortjes voor tijdens het sporten. En ook in de lunchtrommels van mijn kinderen doen ze het erg goed.

Nu je weet waarom bananenbrood zo populair is, laten we eens kijken naar een eenvoudig recept waarmee je zelf aan de slag kunt.

Beste bananenbroodjes bakken

Het maken van bananenbroodjes is niet alleen eenvoudig, maar ook erg leuk. Het is een geweldige activiteit om samen met familie of vrienden te doen. Hier is een eenvoudig recept voor heerlijk en gezond bananenbrood:

Ingrediënten:

  • 3 rijpe bananen
  • 150 gram volkorenmeel
  • 75 gram havermout
  • 2 eieren
  • 50 gram honing
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • Snufje zout
  • Optioneel: handjevol gehakte walnoten of chocoladechips

Zo bak je bananenbroodjes

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius en vet een cupcake vorm in.
  2. Prak de bananen in een kom tot een gladde massa.
  3. Voeg de eieren en honing toe aan de kom en meng goed door elkaar.
  4. In een aparte kom, meng het volkorenmeel, havermout, bakpoeder, kaneel en zout.
  5. Voeg de droge ingrediënten toe aan het bananenmengsel en meng tot een glad beslag.
  6. Voeg eventueel gehakte walnoten of chocoladechips toe aan het beslag en meng goed.
  7. Giet het beslag in de ingevette bakvorm en strijk de bovenkant glad.
  8. Bak de bananenbroodjes ongeveer 45-50 minuten in de voorverwarmde oven, of tot een satéprikker er schoon uitkomt.
  9. Laat het bananenbrood afkoelen voordat je ze uit de vorm haalt en serveert.

Je kunt dit heerlijke bananenbrood warm of koud serveren. Het is perfect als ontbijt, snack of dessert. Je kan ze in een afgesloten koektrommel 4 dagen bewaren, maar je kan ze ook in plastic wikkelen en invriezen. Ik geef ze ingevroren mee naar school (nog in plastic) of we nemen de bananenbroodjes mee als we een dagje weggaan. Ideaal!

Door ze te serveren met een lepel creme fraiche, maak je er helemaal een feestje van 😉

Tips voor het perfecte bananenbrood

Hier zijn enkele handige tips om ervoor te zorgen dat je bananenbrood altijd perfect uit de oven komt:

  1. Rijpe bananen: Gebruik rijpe bananen met bruine vlekken voor de beste smaak. Deze bananen zijn zoeter en voegen meer smaak toe aan het brood.
  2. Vervangende ingrediënten: Je kunt volkorenmeel vervangen door amandelmeel of een glutenvrije meelsoort als je een glutenvrij bananenbrood wilt maken. Experimenteer met verschillende meelsoorten en ontdek jouw favoriete combinatie.
  3. Voeg extra smaak toe: Voeg noten, zaden, gedroogd fruit of chocoladechips toe aan het beslag voor extra smaak en textuur. Wees creatief en probeer verschillende combinaties uit.
  4. Bakken en bewaren: Bak het bananenbrood in een voorverwarmde oven op de juiste temperatuur volgens het recept. Laat het brood volledig afkoelen voordat je het uit de vorm haalt. Bewaar het brood in een luchtdichte container op kamertemperatuur om het vers te houden.

Met deze tips en het eenvoudige recept kun je keer op keer genieten van een heerlijk bananenbrood. Experimenteer met verschillende ingrediënten en vertel mij vooral je eigen unieke ingrediënten die jouw bananenbroodjes het allerlekkerste maken.

 

Kinderrecept wortels en spinazie: lasagne!

kinderrecept wortels en spinazie

Kinderrecept wortel en spinazie recept

Mijn kleine kieskeurige draken zijn gek op pasta. Dit recept vond ik in een geweldig Spaans magazine genaamd Cocina (het is dus een gewoon recept, wat ik, gezien het succes, zelf heb omgedoopt tot kinderrecept). We hebben het een klein beetje aangepast naar onze eigen smaak en gemaakt toen mijn grote liefde niet thuis kwam eten. Zo’n lasagne recept zonder vlees zou voor mijn man toch wat veel van het goede zijn geweest vrees ik. Resultaat was lekker, maar viel vooral in de smaak bij de draakjes. Alles was op! Terwijl het genoeg had moeten zijn voor 4 volwassenen. Een bewezen succes dus 😉 En dat met spinazie.. Dit recept kost iets meer tijd dan het gemiddelde recept wat ik deel, maar het is de moeite waard. Je bent in ongeveer 45 minuten klaar. Best te doen toch? Continue reading

Van nee naar oké: Kindvriendelijk paprika pasta

Pasta recept voor kinderen

Alle ingrediënten voor de pasta met paprika

Paprika’s. Mijn ene zoon lust alleen de rode. Mijn andere zoon moet er niks van hebben en noemt het ‘griebels’. Maar niet als ze zacht en zoet zijn, dan zijn het gewoon paprika’s. Dit recept vergt wat tijd (met een deksel in een koekenpan, dus houd dat boek bij de hand) maar dan wordt de paprika ook echt zacht en lekker zoet. Dus neem de tijd en je zult versteld staan van de smaak.  Continue reading

Van nee naar oké: Zalm met prei kinderrecept

Zalm prei recept voor kinderen, kinderrecept

Van nee naar oké: Zalm met prei succes variant

Dit is een kinderrecept in ieder opzicht en toch super lekker voor alle niet kinderen. Zalm en prei is altijd een goede combinatie, meestal maak ik er een ovenschotel van in combinatie met aardappel. Super lekker, maar past niet helemaal in het smaakstraatje van de kieskeurige draken. Daarom heb ik samen met mijn oudste zoon deze eenvoudige versie van zalm prei taart gemaakt. Geen aardappel, wel  bladerdeeg. Het resultaat was goed, erg goed zelfs, als ik het aan het enthousiasme van de jongens afmeet. En dat doe ik. Voor herhaling vatbaar dus, dit kinderrecept voor prei. Continue reading

Kids special: Mac and cheese

Kids special. Recept voor kinderen

Kids special: Mac and cheese

Mac and cheese is gewoon makkelijk scoren bij kinderen. Maar de kids special gaat over lekker eten mét kinderen. De ouders moeten dus vooral ook lekker eten. Deze Mac and cheese is een succes voor het hele gezin. Bijkomend voordeel: je maakt hem in een half uur klaar, waarvan 15 minuten oventijd. Laat je kind(eren) de tafel dekken, lees je zelf nog even lekker een boek 😉

Continue reading