Author: maaifood

Posted on Posted by
Comments: 1 Comment

Vegan linzencurry met brood

Vegan Linzen Curry

Vegan linzen curry

Met de Vegan Challenge in het vooruitzicht, probeer ik steeds meer veganistische  recepten uit. Dit is een gerecht wat veganistisch is én wat bij het hele gezin in de smaak valt. Zelfs mijn grote liefde, die zich ernstige zorgen maakt over mijn deelname aan de Vegan Challenge is goed te spreken over dit gerecht. Zoals jullie waarschijnlijk weten ben ik sinds kort in bezit van een keukenmachine (yeah!), welke ik naar hartenlust dagelijks gebruik. Voor dit gerecht gebruik ik mijn machine ook, maar old school hakken op een snijplank is natuurlijk ook nog steeds een optie voor wie geen keukenmachine bezit. Komt ie. Continue reading →

Posted on Posted by
Comments: Leave a comment

Lauwwarme aardappelsalade met gerookte zalm

Dit gerecht vind ik zelf zó lekker, dat ik het het liefst elke week zou eten. Helaas lust mijn oudste zoon onder geen enkele omstandigheid aardappel. Niet gekookt, niet gebakken,

Gezond eten met kinderen

Aardappelsalade met zalm

niet als patat, niet in blokjes en zeker niet als puree. Aardappel is hier gewoon een no-go, dus zeker als hoofdingrediënt gebruik ik dit nooit. Behalve dan op de schaarse avonden waarop ik mijn kinderen ieder een eigen pizza laat maken om ze vervolgens vroeg in bed te leggen en de keuken weer in te duiken voor mezelf en mijn grote liefde. Dan komt dit gerecht regelmatig naar voren. Gister in combinatie met gegrilde aubergine, maar met deze salade kan je eindeloos variëren. En hij is makkelijk om te maken! Continue reading →

Posted on Posted by
Comments: Leave a comment

An apple a day…

We weten het allemaal wel eigenlijk. An apple a day, keeps the doctor away. Maar hoe doe je dat nou als je kind geen fruit wil eten? Ik heb ook één zo’n kind. Fruit is gewoon niet zijn ding. Maar naar school moeten ze toch fruit mee en wat doe je dan? Ik ben behoorlijk creatief in deze fruitsessies. En heb al veel geprobeerd van wat wel en wat niet werkt. Beginnende bij banaan, om één of andere rare reden (die ik echt niet kan begrijpen want zeg nou zelf: banaan is gewoon geen lekker fruit) lusten bijna alle kinderen banaan. Nou ja, een perfecte banaan gaat er over het algemeen goed in bij alle kinderen. Als er bruine vlekjes op komen wordt het al gelijk een heel ander verhaal natuurlijk.

Bij kinderen die geen fruit lusten, of ter afwisseling van de banaan zijn dit de meest succesvolle tips: Continue reading →

Posted on Posted by
Comments: Leave a comment

ohlala!

eten met kinderenOhlala! Het was het eerste gesproken woord van mijn toen 1 jarige zoon. Ohlala. Wijzend. Zijn kleine vingertje priemde omhoog. Ik keek hem niet begrijpend aan. Ik zag hem zijn uiterste best doen om de klanken te kunnen produceren. Ohlala! Ik volgde zijn vingertje, zijn blik gefocust op iets achter mij.Ik draaide me om en ja hoor, daar lagen ze, chocolaatjes. Mijn kleine draak zag mijn blik op de chocola en riep enthousiast Ohlala, ohlala! Ik kon alleen maar lachen, en hem wat van de chocola geven. Een kind van z’n moeder, wat al sinds zijn eigen prille ontstaan gevoed was met vloeibare chocoladeresten via een navelstreng. Ruim vier jaar verder wordt er hier in huis nog steeds dagelijks om chocola gevraagd. Helaas niet meer zo schattig en aandoenlijk als in de ohlala-fase maar vaak een stuk duidelijker en soms zelfs dwingender. “Mama, ik heb nog helemaal geen chocola gehad vandaag.” Continue reading →

Posted on Posted by
Comments: Leave a comment

Smoothie time: blauwe bessen en banaan

bosbessen smoothie

bosbessen smoothie

En opeens waren er blauwe bessen bij de groenteboer. Helemaal uit Chili. Het kopen van deze veel te lekkere besjes zou geheel tegen mijn principes ingaan. Bessen uit Chili, terwijl we in Nederland zoveel fruit hebben dat we het exporteren omdat we het zelf niet op kunnen. En dan dus een vliegtuig naar Chili sturen om fruit te halen wat we hier, gezien het seizoen, nét even niet hebben. Dat is dus een soort decadentie die ik had besloten af te schaffen. Maar die bessen lagen daar. En ze zagen er super lekker uit. En als ik ze niet kocht, dan kocht iemand anders ze. Dus principes aan de kant en besjes in de tas (onder het mom van, lekker voor de kinderen mee naar school). Deze week aten we flensjes met blauwe bessen, wentelteefjes met blauwe bessen en we dronken smoothies met blauwe bessen. Allemaal lekker, maar erover posten ging tegen me principes in. Blauwe bessen uit Chili promoten in de winter… Dus hier, geheel tegen alle leuk geprobeerde principes, een super recept voor een smoothie met.. blauwe bessen. Continue reading →

Posted on Posted by
Comments: Leave a comment

Pompoensoep

Pompoensoep maken

Pompoensoep

Heel makkelijk, lekker en snel. Pompoensoep.

Ik heb me ooit laten vertellen dat de pompoenen die in de herfst geoogst worden, de hele winter gegeten kunnen worden. En dat is fijn. Want de hele winter maak ik minimaal twee soepen per week. Groentesoepen. Want dat is goed voor de kinderen (en ik vind het zelf gewoon heel lekker). Omdat we nooit een pan soep leeg eten, weck ik ook altijd nog twee of drie potten met soep. Die zijn zo, zonder enig houdbaarheidsmiddel, nog drie maanden goed. Gewoon in de kast. Ook makkelijk voor als we eens laat thuis zijn of echt geen tijd hebben. Verschillende soorten soep zijn altijd binnen handbereik en hoeven alleen maar even opgewarmd te worden. Met een beetje ontdooide peterselie erbij en wat verse croutons hebben we dan toch altijd een lekker maaltijd / lunch. Continue reading →